Vahava on valmennustalo, jonka ainoa maali on tulokset.

Ilman tuloksia ei ole jatkuvuutta. Jo tuhansien ihmisten muutoksien ja kymmenien vuosien oman tekemisen kautta syntynyt Vahava tulee kasvamaan valmennus kerrallaan paikaksi, josta löytyy avaimet jokaiseen tavoitteeseen.

Katso tuotteemme ja valitse sinulle sopiva.

IRON LEGION

 

Iron Legion on miehille suunniteltu valmennus, jossa voit olla mukana ympäri vuoden. Tämä on poikkeuksellinen valmennus siinä mielessä, että sen harjoituksissa on suunnitelmallisuus ja jatkuvuus.

OSTA ENNEN 1.12.2019 JA SAA JOULUKUUN SUPERSTART -VALMENNUS ILMAISEKSI!

B STRONG

 

B strong on naisille suunniteltu valmennus, jossa voit olla mukana ympäri vuoden. Tämä on poikkeuksellinen valmennus siinä mielessä, että ohjelmoinnissa on syvennytty nimenomaan naisen ominaisuuksiin harjoittelijana, sekä painotetaan lihaksia naisellisen estetiikan mukaan. Lisäksi harjoittelussa on suunnitelmallisuus ja jatkuvuus.

OSTA ENNEN 1.12.2019 JA SAA JOULUKUUN SUPERSTART -VALMENNUS ILMAISEKSI!

PERFORMANCE REHAB

Vahava on yhteistyössä Naprapaatti Vesa Tabellin kanssa luonut Performance Rehab -valmennukset. Ne sopivat jokaiselle, jolla on kipuja, liikerajoitteita tai voimantuoton ongelmia kropassa. Sopii myös sinulle, joka haluaa optimoida suorituskykyä esimerkiksi kuntosaliharjoitteissa. Verkkokaupastamme löytyy valmennukset olkapäälle ja lonkalle.

VAATTEET JA KAIKKI TUOTTEET

Verkkokaupastamme myynnissä olevat tekstiilit, sekä valmennukset. Tutustu tuotteisiimme ja tilaa omasi. 

BRANKKARI VALMENNUS

Valmennus on toteutettu yhteistyössä Helsingin Palohenkilöstön kanssa. Se toimii verkkojärjestelmän kautta, joten voit liittyä mukaan mistä päin Suomea, tai maailmaa tahansa. Valmennus on kehitetty palvelemaan lihas- ja juoksukunnon kehittämistä pelastusalan koulun fyysisten testien läpäisemiseksi mahdollisimman korkein pistein.

VALMENTAJAT

Vertti Harjuniemi

27 vuotta sitten ensikosketuksen levytankoon saanut Vertti on pitkän linjan urheilija ja valmentaja. Mestaruuksia löytyy omalta uralta voimailun ja fitneksen lisäksi myös monesta muusta lajista. Vuosien varrella jo tuhansien valmennettavien joukkoon mahtuu yhteistyötä lähes kaikenlaisten treenaajien kanssa aina tavallisesta kuntoilijasta eri lajien huippuihin.

Vertti on tuttu myös Titaanin roolista Suomen Gladiaattoreissa, sekä valmentanut ihmisiä kahdessa omassa TV-ohjelmassa (Jutan ja Vertin Supersinkkudieetti 2015) (Bull vastaan Vertti 2016) kohti parempaa kuntoa. Vertti on kirjoittanut myös alan kirjan (Hyvä, Parempi, Paras) sekä jakanut tietoa ympäri Suomen luennoissa ja seminaareissa.

Valmentajana Vertti painottaa järkevästi ja oikein tehdyn kovan työn merkitystä oikoteiden etsimisen sijaan. Motivaatio ei synny itsestään, se tehdään tuloksilla.

 

 

Perttu Murtola

Perttu omaa yli kahdenkymmenen vuoden kokemuksen kuntosaliharjoittelusta. Myös palomiehenä työskentelevä Perttu on luonut vuosien saatossa elämäntavastaan itselleen toisen ammatin. Hän on sekä valmentanut että toiminut elävänä esimerkkinä tuhansille ihmisille, miten kroppa pidetään kunnossa vuodesta toiseen samalla jatkuvasti kehittyen.

Myös Pertulta löytyy meriittejä fitneksen puolelta ja jatkuva uusien haasteiden etsiminen, sekä oman tietotaidon kehittäminen on miehen intohimo. Pertulta löytyy laajasti tietoa jokaiselta osa-alueelta, koska mies laittaa itsensä jatkuvasti likoon selvittäen, mikä toimii ja miksi.

Valmentajana Perttu on kärsivällinen ja pedantti. Hyvänä ihmistuntijana tämä valmentaja löytää keinot haasteista riippumatta. Vain kehittämällä itseään voi kehittää parhaalla mahdollisella tavalla myös muita.

OTA YHTEYTTÄ

info@vahava.fi

 

OSOITE

Karhu­Simontie 16 E 17

33960 PIRKKALA