Superstart + B Strong tammikuun valmennus

Superstart + B Strong tammikuun valmennus

6.1.2020 Alkava valmennusjakso tarjoaa mahdollisuuden hypätä mukaan B strongiin. Valmennuksen keskiössä on treenipainojen ylöspäin vieminen. Tämä on erittäin tärkeässä roolissa harjoittelussa, koska lihaksen kehittäminen vaatii riittävän mekaanisen kuormituksen. Kun tällainen nosto ajoittain tehdään, pystytään harjoittelussa etenemään ja saamaan parempaa kehitystä. Harjoittelu on suoraviivaista perusliikkeisiin nojaavaa tekemistä. Tätä tuetaan eristävillä liikkeillä ja halutessa sykkeennostoilla, jolloin saadaan yhteen kaikki kropan muokkaukseen tarvittavat elementit.

Kun liityt valmennukseen ennen 1.12.2019 pääset ilmaiseksi joulukussa alkavaan Superstart- valmennukseen, joka valmistaa sinua kohti 6.1.2020 alkavaa B Strong -valmennusta. 

99,00  sis. alv. 24%