Leuanvetovalmennus

Leuanvetovalmennus

29,90 

Leuanvetovalmennus

Tavoitteena saada vedettyä omalla painolla leukoja, tai kehittää jo olemassa olevaa leuanvetotulostasi? Leuanvetovalmennus kasvattaa ylävartalon lihasvoimaasi samalla kehittäen kaikkia vetoliikkeitä ja puristusvoimaa. Lähdit sitten nollasta, tai saat jo muutamia leukoja, tämän valmennuksen avulla tulet varmasti saavuttamaan tavoitteesi!

Mitä sisältää?
– 3 treeniä viikossa
– Leuanveto-ohjelmat, apuliikkeet, tekniikkavideot
– Valmennus kestää viisi viikkoa

Mitä kehittää?
– Kehittää kaikkia vetoliikkeitä
– Kehittää puristusvoimaa
– Auttaa yläselän vahvistuksessa
– Auttaa stabiloimaan selkää ja rintarankaa esim. etu- ja takakyykyissä
– Parantaa ylävartalon liikkuvuutta
– Vahvistaa keskivartalon lihasvoimaa ja tukilihaksia

Mitä tarvitset?
-Leuanvetotanko
-Vastuskuminauha
-Käsipainot
-Levytanko