Advanced – treeniohjelma miehille

Advanced – treeniohjelma miehille

39,90 

Sopii vähintään parin vuoden treenitaustan omaavalle harrastajalle, tai jatkoksi BASIC ohjelmalle. ADVANCED:issa pääset tutustumaan jo hieman progressiiviseen treenaamiseen, mikä on kaiken kehityksen perusta. Kuorman ja volumen muutoksilla pääliikkeitä viedään eteenpäin viikko viikolta.

Sisältää 3-, 4- ja 5-jakoiset ohjelmat.

Kaikki treeniohjelmat sisältävät liikepankin. Et siis ainoastaan saa ohjeita mitä treenataan, vaan myös kaikista tärkeimmän eli opit MITEN treenataan. Ohjelmat sopii myös loistavasti Iron Legion tai B strong valmennusta suunnittelevalle, mikäli starttiin on vielä hetki aikaa. Näillä voit mennä hienosti sinne asti ja saat loistavan pohjan. Ohjelmat pysyvät näkyvillä kymmenen viikon ajan.

Voit myös maksaa valmennukset liikuntaetuseteleillä!

Katso maksuohjeet liikuntaetuseteleille