mennessä Vertti Harjuniemi | marras 9, 2020 | Yleinen
Kun treenataan aina täysillä, saadaan kehitystä tiettyyn pisteeseen asti varmasti. Varsinkin treeniuran alussa lihas kasvaa, kun vaan säännöllisesti käy salilla. Kun tästä ”helposti” tulevasta kehityksestä halutaan eteenpäin, pitää alkaa kiinnittää huomiota muutamaan...
