fbpx
Blogi

Katso alta uusimmat Blogikirjoituksemme!

Rasvanpoltto

Rasvanpoltto

Rasvanpoltto perustuu karrikoidusti siihen, että syödään vähemmän kuin kulutetaan. Tämä edellyttää sitä, että aineenvaihdunta toimii normaalisti.

Lihaskasvu

Lihaskasvu

Kun treenataan aina täysillä, saadaan kehitystä tiettyyn pisteeseen asti varmasti. Varsinkin treeniuran alussa lihas kasvaa, kun vaan säännöllisesti käy salilla.